Αυτό το κίτρινο γευστικό συστατικό είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να λάβετε θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C, μαγνήσιο, χαλκό, μαγγάνιο και φυτικές ίνες στη διατροφή σας.
Αυτό το κίτρινο γευστικό συστατικό είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να λάβετε θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C, μαγνήσιο, χαλκό, μαγγάνιο και φυτικές ίνες στη διατροφή σας.
Η τροφή είναι η πηγή των θρεπτικών συστατικών μας και το καύσιμο που κρατά το σώμα μας σε λειτουργία.
Η υγεία και η ευεξία μας είναι το κλειδί για να ζήσουμε την καλύτερη ζωή μας και η επιστημονική κοινότητα συνεχίζει να διερευνά πώς τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.
Πολλοί από εμάς ασχολούμαστε πλέον όλο και περισσότερο την υγεία μας. Αλλά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις ευρύτερες ποικιλίες τροφίμων που διατίθενται, συχνά αναρωτιόμαστε τι είναι καλό για εμάς.
H “υγιεινή διατροφή "είναι τόσο συνηθισμένη έκφραση, αλλά η προσπάθεια να ταξινομηθεί ο υπερβολικός όγκος πληροφοριών που υπάρχουν μπορεί να γίνει ναρκοπέδιο!
Tα «Προβιοτικά» είναι ένα καυτό θέμα στους κύκλους υγείας και τα οφέλη των προβιοτικών ερευνώνται συνεχώς.
Οι φυτικές ίνες δεν ήταν ποτέ το πιο δημοφιλές θρεπτικό συστατικό (και η σκέψη της λειτουργίας των φυτικών ινών στο σώμα δεν είναι αγαπημένη συζήτηση;), αλλά αν στοχεύεις σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, δώσε μια ευκαιρία στις φυτικές ίνες.
Δείτε αυτές τις 3 συνταγές και μάθετε πώς να φτιάξετε υγιεινά φρουτένια smoothie με Activia για να αρχίσετε την ημέρα σας δυναμικά.
Μάθε περισσότερα για τα τρόφιμα με ζύμωση και προβιοτικά και πώς μπορείς να τα εντάξεις στη διατροφή σου.
8 + 1 Συμβουλές για χαρούμενες κοιλίτσες
Σελίδα 2 από 3
Created by MINDSHARE